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是风寒伤风多发的时节

发布日期:2021-05-17 18:56

  民谚有言,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医师开方剂。”这句话,500彩票网。除了证实白萝卜是冬天的应季蔬菜表,还道出了它的食疗成就。实在,白萝卜尚有不少“好伙伴”,有的能够养分互补,有的能让滋养成就加倍。

  白萝卜梨:可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的成就,跟白萝卜一块榨汁喝,不只能掩护白萝卜的辛辣味,还能够让食疗成就加倍。冬季,脾胃欠好的人,假使不行喝太凉的果汁,还能够将二者一块煮水喝。

  白萝卜鲫鱼:白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的成就。这道汤还妙正在“二白”食材上,白萝卜浸正在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。

  白萝卜葱:冬季,是风寒伤风多发的时节。影响风寒后,人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此时应吃些让人发烧的食品。把葱段、姜片和白萝卜片一块煮汤,有散寒、止咳的成就,这道汤还可防止伤风。